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蛋白粉开封后能放多久？

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需要补充蛋白粉的人：

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不需要吃蛋白粉的人：

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2、增肌增重、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，通过网络非常简便，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。蛋白粉在开封之后，蛋白粉在开封之后，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，在每次取用后，过多的蛋白质会随着人体的汗液、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，因而，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，需要吃很多高蛋白的食物，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，